2025/10
每年的9月20日是全国爱牙日，2025年9月20日是第37个“全国爱牙日”。今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“减糖控体重 护牙促健康”。旨在进一步增强口腔健康是全身健康重要组成部分的认知，加大口腔防治知识的宣传教育，普及口腔保健知识，推动形成“主动护牙、科学控糖”的健康生活方式，切实助力全民口腔健
2025/10
您是不是也以为阿司匹林肠溶片和铝镁匹林片是两种完全不同的药？其实，它们的核心都是“阿司匹林”，主要作用也相同，都是为了抗血小板聚集，预防心脑血管疾病。阿司匹林肠溶片的优点是“肠溶衣”设计。这层外衣能让药片安全通过胃部酸性环境，到达肠道碱性环境后才溶解吸收。这样就有效避免了阿司匹林直接刺激胃黏膜，显著
2025/10
换季护肤小知识秋季北方干燥多风，气温骤降，昼夜温差大，会出现气温起伏与空气湿度的变化，这些环境因素对皮肤屏障功能产生影响，皮肤角质层含水量下降，易干燥、脱屑、红斑、敏感，甚至开裂，老年性瘙痒、银屑病高发。选择合适成分的保湿品，帮助修复皮肤屏障。主要成分分三大类：吸湿剂、封闭剂、润肤剂。吸湿剂【
2025/10
嘿，小伙伴们！你知道吗？我们每天吃的盐，其实有个“黄金标准”——5克，差不多就是一个啤酒瓶盖那么多哦！但现实中，很多人每天的盐摄入量都远远超标啦！这可不是小事，长期高盐饮食可是高血压、脑中风等疾病的“帮凶”呢！别慌，减盐其实超简单！偷偷告诉你几个小秘密：01“盐勺来帮忙”：买个带刻度的盐勺放在厨房，每次
2025/09
少盐 “盐” 来越健康家人们，9 月的 “重头戏” —— 中国减盐周来啦，今天咱就唠唠这 “减盐” 的事儿！咱先说说为啥要减盐。高盐饮食可不是闹着玩儿的，它就像一颗 “隐藏的地雷”，稍不注意就会引出一堆毛病。世界卫生组织的研究表明，高钠摄入这 “家伙” 可太 “毒” 了，能让人患脑风险增加 24%，脑中风死亡率更是飙
2025/09
“9·15”减盐周的由来2019年，在国家卫生健康委疾控局支持、中国疾控中心主办的中国减盐大会上将每年9月15日所在的周确为“9·15”减盐周，集中向公众传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注和践行减盐行动。盐是人们生活中的重要调味品之一，也是人体钠的主要来源，但盐的过量摄入会危害人体健康。我国居民平均每天用盐10.
2025/09
01什么是白癜风白癜风是一种常见的后天性、局限性或泛发性色素脱失性皮肤黏膜疾病，主要表现为皮肤出现边界清楚的白色斑片，严重时可伴毛发变白。其发病与自身免疫、遗传、神经精神等因素相关，导致黑素细胞受损，影响黑色素合成。02常见症状白斑表现:白斑大小不一、形状多样(圆形、椭圆形、不规则形)，边界清晰，颜色随病程
2025/09
肥胖患者饮食建议根据中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心的调查结果，全国肥胖率分布地图将全国31个省（区、市）按成年人（≥18岁）肥胖（BMI≥28）占比人群情况，由低到高排列后，划分为五个等级。颜色越深的区域，肥胖率越高。全民健康生活方式宣传月期间，为帮助肥胖人群更好地进行营养管理，以下是一些适
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