2025/07
夏至节气至节气夏至，天地万物在此时生长最旺盛。此时大多数人会觉得没有胃口，食欲不振，夏季饮食宜注意以下事项：夏至宜补充足够的蛋白质高温条件下，人体组织蛋白分解增加，尿中肌酐和汗氮排出增多，从而引起负氮平衡。因此，蛋白质的摄取量应在平常的基础上增加10%~15%，每天的供给量须达100克左右，并注意补充赖氨酸。
2025/07
01痱子（热疹）保持皮肤清洁干燥，使用温和的沐浴露，避免碱性肥皂。出汗后及时擦干，穿着透气吸汗的棉质衣物。轻度皮疹可外用炉甘石洗剂，每日2-3次。02晒伤（日光性皮炎）避免长时间暴露在阳光下，穿防晒衣，戴帽子，口罩，使用SPF30+/ PA+++的防晒霜，每2小时补涂。并在晒后及时进行冷敷以缓解红肿。03虫咬皮炎使用驱蚊喷
2025/07
新版健康素养66条（1-4）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！第1条健康不仅仅是没
2025/06
每年6月14日为世界献血者日，今年的口号是---献血传递希望，携手挽救生命。那么，抽血、献血后到底要不要额外补充营养？如何补？高蛋白食物：献血后身体需要大量的蛋白质来补充血液，可以选择鸡蛋、牛奶、瘦肉等食物，这些都是优质蛋白质的良好来源。含铁丰富的食物：献血会导致体内铁元素的部分流失，因此建议食用含铁丰富
2025/06
泡腾片是一种特殊的片剂，遇水会快速溶解，具有片剂的优点，便于携带储存；又有口服液的优点，适用于儿童、老人和吞咽困难者服用；那服用泡腾片有什么注意事项呢？一、泡腾片宜现喝现泡，水温有讲究口服泡腾片要现溶现喝，不能久置，以防影响药效。溶解药物应先放药后加水，水温20～40℃，水温过高可能会影响药效。二、泡腾
2025/06
脂肪肝已成为众多疾病中最常见的一种，在很多人的印象里，患脂肪肝的都是大腹便便的中年人，但其实不少年轻人体检后也被查出脂肪肝。这是因为，脂肪肝不仅和吃有关，还与个人的生活方式息息相关。其中很多人都容易忽视的一个习惯，每天都在悄悄地给肝脏“增肥”，这就是久坐。久坐与脂肪肝呈正相关有研究表明：坐着时间越久
2025/06
医讯预告为化解百姓看病难看病贵问题，提升群众获得感、幸福感，介休市医疗集团不断探索便民惠民医疗方式，推出“病人不跑专家跑”的医疗服务新举措，让患者在家门口就能享受到优质的医疗服务。因此，市人民医院特聘请晋中市第一人民医院皮肤科副主任赵霞莅临我院坐诊。时间：6月14日（周六）地点：史公东路199号介休市医疗
2025/06
不少父母在给孩子洗澡时发现，孩子身上突然长了许多“小豆豆”。孩子有可能患上传染性软疣。该如何应对此类疾病?什么是传染性软疣?传染性软疣是由传染性软疣病毒(MCV)感染导致的传染性疾病。01传染性软疣的临床症状形态:淡红色、白色、棕色的半球形隆起;大小:一般直径为2-5毫米，最大直径可达1.5厘米;表面:疣表面呈蜡样光泽
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