2023/08
肩袖损伤的症状一、肩部疼痛：早期疼痛感不明显，随着时间的推移，疼痛加剧。患者典型疼痛特点为出现疼痛弧（即肩关节外展60°-120°存在剧烈疼痛和弹响声）。二、肿胀：严重者软组织损伤出血而引起肩关节局部肿胀和压痛。三、肩部无力：肩关节周围的肌肉力量减弱，甚至可见肌肉萎缩。四、活动受限：梳头、扣背心、举手过头
2023/08
说起肩关节疼痛，许多人第一时间就联想到肩周炎，然而事实真是如此吗？近年来，“肩周炎”逐渐走进大众视野，成为肩痛的代名词。据统计，约60%的肩痛患者是由于肩袖损伤造成上肢抬举困难，而非我们所熟悉的肩周炎。01.何为“肩袖”肩袖是肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌这四块肌腱组织的总称，覆盖于肩关节前、上、后方，
2023/08
什么是心血管疾病的一级预防呢？简单来说，就是健康生活＋控制三高具体来说就是做好以下9点：饮食很重要西安交大最新的研究发现，在导致心血管疾病的全因死亡中，饮食不健康占到36.9%。健康饮食是指：低盐、减少精细粮、低油、低糖，增加粗粮、增加蔬菜水果、补充适当的鱼肉、奶制品、坚果等等，多样化的全面的饮食，才是健
2023/08
1.嘴干在食用了含有大量钠的食物之后，身体会感觉盐和水的含量失衡了。为了恢复平衡，大脑会发出口渴的信号，促使你多喝水。2.反应变慢如果长期吃太多的盐，可能会导致人脱水。人一旦脱水，就不能清晰地思考问题，常有反应变慢的表现。3.手指变粗如果突然发现，在体重没有任何增长的情况下，手指却戴不进去原本合适尺寸的戒
2023/08
癌症不是一日就长成的，有一个相当长的过程。很多癌症有癌前状态，有一些良性病变其实是恶性肿瘤的“前奏”。马大姐这么一看，还挺害怕！的确哦，如过不重视，让它发展下去，有可能演变成癌症呢，不过也不用太担心，健康生活方式可以帮助我们预防。健健保持健康的生活方式和改变不良行为和饮食习惯，可以降低患癌风险概率哦
2023/08
与临床密切相关的血脂成分主要包括胆固醇（TC）和甘油三酯(TG) ，今天我们了解降甘油三脂的药物。1、贝特类常用的贝特类药物及吃法：非诺贝特片、非诺贝特胶囊，与餐同服；苯扎贝特片饭后或与餐同服；苯扎贝特缓释片晚饭后服用；吉非罗齐胶囊早餐及晚餐前30分钟服用。作用机制：能明显增加脂蛋白脂酶活性，降低血浆甘油三酯
2023/08
每天早餐都要吃一颗水煮蛋，我都吃腻了。康康马大姐可不能挑食呀，鸡蛋是很有营养的。马大姐说得没错，鸡蛋不仅营养丰富，而且有助于慢病预防。健健最新研究表明每周5个或更多鸡蛋的参与者发生空腹血糖受损或2型糖尿病的风险显著降低28%，罹患高血压的风险也下降32%。每周5个或更多鸡蛋的情况下，如果同时增加膳食纤维、鱼类
2023/08
· 关注肝脏健康 ·脂肪肝并非只是胖人和中老年人的“专利”，它的发生与多种因素相关，比如喝不喝酒、有没有吃损伤肝脏的药物、最近是不是正在减肥，以及是否存在偏食、营养不良等问题。多数情况下，脂肪肝的治疗不在医院，治疗的关键在于去除病因，控制体重，养成健康的生活习惯。自我治疗建议建议一 控制饮食脂肪肝与食物
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