【营养科普】端午饮食注意篇

每逢佳节，因为饮食问题（饮食过量、饮食不洁）而导致胃肠不适的患者就会增多，那么，端午节马上来临，我们在饮食上该注意哪些问题呢？01注意杂精粮搭配虽然精米、精面这类精细食物的口感较好，但在加工过程中，它们富含B族维生素、钙、铁、锌和膳食纤维的外皮被丢掉了，如果长期坚持精细饮食，反而很容易导致多种维生素和矿

【科普】肾友正确吃粽子指南

护士，端午节快到啦，我们可以吃粽子吗？可以，但是吃粽子也有讲究，听我慢慢和你说端午临中夏，时清日复长，一年一度的端午节又到来了。这一天吃粽子是必不可少的环节，但是对于在做透析的肾友来说，饮食上可是有很多限制的，很多肾友也有这样的疑惑：我们究竟能不能吃粽子？如果可以，该吃什么样的粽子呢？如何正确食用粽

【科普】今日芒种：新秧初出水，渺渺翠毯齐

【营养科普】高考饮食注意事项

均衡营养、劳逸结合对于冲刺高考的孩子们非常关键。下面是高考饮食注意事项，各位考生及家长要牢记。一、保证食品安全1.避免食用隔夜饭菜、生鸡蛋、生肉类及野生动物等。2.食物要充分加热、烧熟，食材处理时生熟案板要分开。3.准备饭菜及就餐前要勤洗手，尽量选择分餐制，食物来源、存储、加工、制作要保证安全卫生。4.谨慎

【科普】带你了解酒精性肝炎

酒精性肝炎是指长期过量饮酒所致的一种肝脏疾病。近年来，临床所见酒精性肝炎呈逐年上升趋势，爱喝酒的朋友一定要引起足够的重视。酒精性肝炎的症状01酒精性肝炎症状可表现为食欲不振、全身乏力、腹痛、腹泻以及对饮酒的依赖性及成瘾性等，根据不同分型可具体表现为：1.初期：本病早期症状不太明显，主要表现为全身乏力、食

【科普】2024年世界无烟日：我们的孩子，不能被“烟”没！

4岁的小凯（化名）反复咳嗽气促按常规治疗后减轻但没过多久一系列症状又不断复发扰得家人心痛又无奈在浙江省人民医院儿科医生追根溯源发现小男孩久病难愈与其爷爷抽烟有关——患儿吸入“三手烟”。“三手烟”这一概念是美国哈佛癌症中心于2009年提出虽然不少烟民改变了吸烟习惯改为在露天空旷处吸烟或当家人不在家时吸烟然而

【介医药讯】第五十四期 | 口服左甲状腺素钠片的注意事项

经常有患者询问“左甲状腺素钠片应该怎么吃才是正确的？”了解并遵循正确的用药方法对于确保左甲状腺素钠片治疗的效果和安全性至关重要，下面我来为大家介绍一下服用需要注意的关键点。左甲状腺素钠片主要是在小肠被吸收，容易受胃酸影响。进食后，胃酸分泌量会增加，这会导致人体吸收到的药物减少。空腹口服左甲状腺素钠片

【科普】烧伤的正确处理方式

烧伤在我们日常生活中经常出现，我们应该如何正确应对呢？如果只是出现轻度烧伤，一定要用冷水浸泡或是用冷水冲洗15分钟左右。如果在夏季出现烫伤的情况，可以直接用凉水冲洗；如果在冬季出现烫伤的情况，不能直接使用凉水，要使用和室内温度相近的水进行冲洗，以减轻灼痛感。如果有水泡，不要及时挑破或是在凉水中浸泡太久