2024/03
今年的3月21日是第24个世界睡眠日，我国的主题是：健康睡眠，人人同享！充足的睡眠是国际社会公认的健康标准之一，但如今失眠已经成为了影响当代人健康的一个重要威胁，环境、压力、焦虑都有可能成为失眠的诱因，但是很多人往往忽视了饮食对睡眠的影响。失眠“帮凶”一咖啡因咖啡因摄入过多，会使神经系统变得兴奋，大脑也就
2024/03
几天后，全球数百万人将聚集在一起纪念3月24日世界防治结核病日。2024年世界防治结核病日的宣传主题是“是的！我们可以终结结核病！”——它传达了一种希望的信息，即通过高层领导、增加投资和更快采纳世卫组织的新建议，重新走上扭转结核病流行趋势的轨道。继各国领导在2023年联合国大会结核病防治问题高级别会议上作出加快
2024/03
今年全国两会期间，教育部部长怀进鹏在回答中外记者提问时表示，教育部将采取务实管用的举措着力解决“小眼镜”“小胖墩”和学生心理健康问题，促进学生全面发展、健康成长。当前，学生身心健康问题备受关注，这番表态令人振奋。强化教育中的健康导向，首先要真正“树立健康第一的教育理念”。 很多男生一
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01学校是人群高度集中的场所，学生相互间接触频繁，一旦出现传染性肺结核患者，就容易造成结核病在校园的传播流行。02学生处于青春发育期，机体免疫功能不全，而且学习压力大，尤其是毕业班学生，常常晚睡早起，饮食不规律，体育锻炼少，容易导致身体抵抗力下降。有些寄宿制学校硬件设施设备和管理不够规范，如果有学生患病
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现在，很多人平日里奶茶、果汁等甜饮料不离手，虽然不饿，但就是想吃甜的；虽然不渴，但就是想喝甜的。心情不好的时候，很多人想通过吃甜食来缓解不良情绪，寻找短暂的释放，之后又因吃下太多甜食陷入后悔、自责的漩涡，进入恶性循环。更严重的问题是，当一个人习惯频繁地摄入高糖食物后，每次总是要吃更多更甜的食物，才能
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对于类风湿关节炎这个疾病，有些人不太重视，觉得这是老毛病，没什么大不了，平常多注意保养就行。但是也有人知道这个病其实非常厉害，又把它称为是“不死的癌症”。本期节目邀请专家为大家解读这个话题。
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快来快来！让我们一起学习肺结核的相关知识吧！什么是肺结核？肺结核，由结核杆菌引起、是当今严重危害公众健康的慢性传染病，肺结核主要通过呼吸道传播，每个人都有可能被传染。01肺结核是怎么传播的？1.肺结核是呼吸道传染病，容易在人群中发生传播。2.结核杆菌通过肺结核患者咳嗽、咳痰、打喷嚏或大声说话播散到空气中，
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当前，我国居民的睡眠障碍及其带来的身心问题日益突出。调查显示，我国约有4亿人受到睡眠问题困扰。长期睡眠障碍会改变身体的调节能力，造成脑内代谢废物的堆积，增加痴呆、心脑血管疾病、糖尿病、癌症等疾病的发病风险，容易引起精神障碍和心理问题。良好的睡眠是健康之源。生活中的很多小细节，都会影响人的睡眠。大家是否
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