2025/07
小暑时节，高温与潮湿交织，人体易出现疲倦、食欲减退等状况。想要在炎炎夏日保持活力满满？快来收下这份小暑营养指南，用科学饮食开启清凉一夏！饮食推荐一多清热高温易上火，饮食需注重清热解暑。绿豆、苦瓜、冬瓜、丝瓜等食材堪称“天然灭火器”，富含维生素与矿物质，能有效清除体内燥热。二多补水出汗多易脱水，除了白
2025/07
儿童不是“迷你”版成人，其生理系统与成人有本质差异，肝脏、肾脏清除能力不足，导致药物在儿童体内代谢慢、停留时间长。当家长将成人药简单减量给孩子服用时，就可能引起药物中毒。因此，关于儿童安全用药，我们需要知道这些：01精准选择药物根据儿童不同年龄阶段选择适宜的剂型，成人药片/胶囊对于孩子来说，
2025/07
首先，我们来了解一下什么是皮肤屏障?X误区一：过度清洁过度清洁会使皮脂膜被完全洗去。有的人长期使用碱性的皂基洗面奶，自认为去油效果好，但其实，我们皮肤是呈弱酸性的，长期使用会破坏皮肤的PH值平衡。X误区二：过度敷面膜敷面膜的较佳周期是一周两到三次，每次不超过二十分钟。有些朋友为了“保湿补水”频繁使用面膜，
2025/07
夏季饮食习惯改变夏季往往食欲不振，偏好清淡食物，可能导致营养摄入不均衡。夏季食用过多冷饮或寒性食物，可能会引起血管收缩，影响心脏健康。这些饮食习惯的改变，对冠心病患者来说，可能会增加发作的风险。夏季心脏用户需要注意补充水分、钾、维生素等营养： 夏季人体出汗多，易缺水，心脏用户要及时补充水分
2025/07
家庭药箱中备一些常用药很方便，但若搭配不当轻则影响药效，重则会引发严重的不良反应。01多种感冒药不能一起吃感冒灵颗粒不要和复方氨酚烷胺、复方氨酚那敏、维C银翘片一起吃，里面都含有对乙酰氨基酚，一起吃可能会因药物过量引起急性肝损伤。0２多种止疼药不能一起吃布洛芬不能和对
2025/07
什么是带状疱疹？带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种疾病。当免疫力下降时，病毒可能重新激活，引发带状疱疹。带状疱疹的症状有哪些?发病初期：可有轻度乏力、低热、食欲不振等全身症状，患处皮肤自觉灼热感或神经痛。皮损期：出现成簇状分布而不融合的丘疹，继而变成水疱，水疱周围有红晕表现。疼痛特点：疼痛可表现
2025/07
2025年6月23日-29日是全国老年健康宣传周，今年的宣传主题是--银龄健康，从心启航。随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐衰退，消化能力减弱、代谢变慢，合理的营养摄入成为维持健康、预防疾病的关键。老年人营养需求特点1.热量需求降低：基础代谢率下降，日常活动量减少，需适当控制总热量，避免肥胖引发三高问题。2.
2025/07
对比项依托考昔依托度酸分类选择性COX-2抑制剂，属于xx昔布类。非选择性COX抑制剂，属于xx吲哚乙酸类。作用机制高选择性抑制COX-2，对COX-1几乎无抑制。平衡抑制COX-1和COX-2，但COX-2选择性略高于传统NSAIDs（如布洛芬）。适应症主要用于骨关节炎、类风湿关节炎、急性痛风性关节炎。短期缓解急性疼痛（如术后牙痛）。适用于
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