春节期间亲朋聚会,美味佳肴、大鱼大肉很容易导致胃肠道负担过重、消化功能下降,同时也会诱发肛肠疾病。
常言到"病从口入",那么春节期间我们应该如何饮食,才能远离肛肠疾病呢?
肛肠疾病不能吃什么? 1.忌辛辣刺激性食物:辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、生姜等食物,会刺激直肠肛门黏膜,引起肠管痉挛、血管充血和扩张,使痔疮和肛裂加重,造成排便时的刺痛和坠胀感,还可加剧或诱发细菌感染,使肛瘘迁延难愈。 2.忌暴饮暴食:饥饱不均,偏嗜饮食会影响胃肠功能,使脾胃受损,以致湿热火毒内生、气血壅滞,常常造成大便秘结、痔疮下血、肛裂疼痛加剧或肛瘘脓液增加,不易愈合。尤其是暴饮暴食后,腹腔内压力增大,使直肠肛门静脉血液回流受到影响,而加重病情。 3.忌过度饮酒:临床上发现许多患者对酒特别敏感,一般在饮酒后半小时就会感到肛门不适,次日即可出现便血,肛门肿痛,或排便疼痛加剧,或瘘管脓液增多等病情加重的症状。倘若酗酒,后果更为严重。 4.忌坚硬不易消化的食物:开花豆、麻花等坚硬食物在胃肠中难以消化,排便时易损伤直肠粘膜、肛门的皮肤,造成便血或疼痛加重。 5.忌食“发物”:痔瘘患者忌食猪头肉、公鸡肉、羊肉、狗肉、虾蟹等发物,以及芥菜、南瓜。前者易生风动血,后者易使气滞湿阻,蕴生湿热,均可诱发或加重病情。 肛肠疾病患者应该吃什么? 1.饮食需清淡。清清淡淡才是真,少油,少糖,少盐,不辛辣! 2.多吃富含纤维素食物。富含纤维素的食物易被人体消化吸收,而且还能促进肠道蠕动,起到润肠通便的作用,能有效地缓解便秘。 3.饮食谨记: ①补充适量水分:多饮水,大概2000ml左右。 ②不吃垃圾食品:罐头食品,油炸食品,方便面,辛辣生冷食物等。 ③忌烟酒,忌浓茶。 ④忌暴饮暴食。 春节长假期间,大家要注意饮食有度,起居有常,才能保持大便通畅,祝大家都能过一个无后“股”之忧的春节!
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