2025/06
为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！第57条会测量脉搏、体重、体温和血压。家庭常
2025/06
夏季如何正确护肤？(全方位防晒+皮肤护理策略) 01防晒是重中之重 (ABC原则)1.A - Avoid (避免日晒)： 尽量减少在上午10点至下午4点紫外线最强时段的户外活动。 寻找阴凉处（树荫、遮阳棚等）活动。
2025/06
芒种与营养饮食芒种是二十四节气中的第九个节气。这一时期天气炎热，人们常感到食欲不振，这时，为了适应愈加炎热的天气，一般饮食习惯也会逐渐偏向清淡。夏季是新鲜蔬果的丰收季节，多食用时令蔬果，如黄瓜、冬瓜、西瓜、香瓜等，不仅能补充身体所需的水分和维生素，不但供给人体所必需的营养物质，还可提高机体的抗病能力
2025/06
1 d （ 24 h ）；1 次；1 周；1 个月1 d ：开启的无菌物品有效期（启封抽吸的各种溶媒不应超过24 h；无菌棉球、棉签、纱布的灭菌包装一经打开，使用时间不超过24 h）；1d：医疗废弃物日产日清；1d：医院感染病例上报（24h）；1次：一次性材料一人一用；1次：采血做到一人一针一管一巾一带；1次：诊疗器具（器械）一用一灭菌
2025/06
高考在即，学子们进入紧张的最后冲刺阶段。这个阶段，孩子不但不能生病，还需保持充沛的体力、持续的脑力等，才能在持久的复习备战中发挥好。合理的饮食计划对于保障考生的身体健康、提供充足的营养支持、调整心理状态等方面都显得尤为重要。高考饮食注意事项01保证食品安全1、避免食用隔夜饭菜、生鸡蛋、生肉类及野生动物等
2025/06
皮肤上的“小火山”：警惕恼人的疖肿！疖肿是单个毛囊及其周围组织的急性细菌性化脓性炎症。* 疖肿主要由金黄色葡萄球菌感染引起，高温、多汗、搔抓、卫生习惯不良等是常见诱因。* 表现为单个毛囊红肿疼痛的小硬结，数天后中央变软，出现黄白色脓栓，脓栓脱落后炎症逐渐消退愈合。* 早期未化脓时可外用鱼石脂软膏、碘酊等，
2025/06
端午节✕五月初五Dragon Boat Festival每逢过年过节，因为饮食问题（饮食过量、饮食不洁）而导致胃肠不适的患者就会增多，端午饮食该注意哪些问题呢？1. 注意杂精粮搭配虽然精米、精面这类精细食物的口感较好，但在加工过程中，它们富含B族维生素、钙、铁、锌和膳食纤维的外皮被丢掉了，如果长期坚持精细饮食，反而很
2025/06
提起“ 术前风险评估”， 大家会觉得是一个专业且复杂的医疗名词。但是，它以“ 守城卫士” 的身份保障着手术质量与安全， 只有通过它的评估才可以进行手术。那么今天， 我们跟随小编的镜头看看“ 术前风险评估” 如何守护大家。术前风险评估的目的 给手术来个“天气预报”术前风险因素1.术前未进行皮肤准备；2.术前预防用药
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