2025/06
01什么是胃癌？胃癌是指发生于胃的癌症，一般源于胃上皮细胞，是消化道最常见的恶性肿瘤。胃癌的确切病因尚不明确，但是遗传、年龄、性别、幽门螺杆菌感染、烟草、酒精等众多因素都可增加患病风险。患者早期症状常不明显，随着病情的进展可出现上腹痛、消瘦、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、呕血、黑便等症状。早期胃癌积极治
2025/06
肠道是人体最大的消化器官和免疫器官，被誉为“人体的第二大脑”，也是人体最大的“排污厂”，人体约99%的营养要靠肠道吸收，80%的毒素和代谢废物也要靠肠道排出。“营养肠道微生态”能解决什么问题？1、肿瘤患者营养免疫。通过营养评估给予个体化营养支持及肠道微生态综合干预，减轻肿瘤患者放化疗、免疫治疗、靶向治疗的副
2025/06
微波炉并不会比传统加热方式更大程度地改变食物的营养成分，并且由于微波炉的加热时间更短，往往可以为食物原料保留更多的热敏性营养素，不过在实际中，这种“保留”带来的差异其实并不显著。壹不同营养素的微波烹调保存率：矿物质：除非丢弃一部分食物，或把溶有矿物质的汤汁弃去，否则矿物质不会因为微波烹调造成损失。水
2025/05
每年的5月25日是世界甲状腺日。甲状腺是在人体颈前部有个形似蝴蝶的重要器官, 位于颈前基部三分之一处，气管的两旁, 棕红色，分左右两叶，中间相连（称峡部），呈“H”形，约20～30克。甲状腺健康与饮食和营养密切相关，合理的饮食可以帮助维持甲状腺的正常功能。01甲状腺功能亢进症患者饮食甲状腺出现机能亢进或过于活跃，
2025/05
2025年5月20日中国学生营养日吃动平衡 身心健康2025年第36届“5·20”中国学生营养日活动主题为：吃动平衡 身心健康。饮食调整1.控制热量摄入：根据孩子的年龄、身高、体重和活动水平，计算出每天所需的热量，合理分配到三餐和加餐中，避免高糖、高脂肪、高油、高盐的食物，如糖果、油炸食品、快餐等。
2025/05
1肥胖判定公式，先来看看你是啥情况BMI（体质指数）= 体重（kg）/ 身高（m）² 。咱们拿这个公式算一算，看看自己到底啥情况。另外，还要注意腰围。如果男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，那就可诊断为中心型肥胖。这 4 件事，吃出好身材想减重，科学饮食很重要。这 4 件事，大家一定要牢记。首先，三餐一定要规律。早餐可不
2025/05
2025.5.17世界高血压日2025年5月17日是第21个世界高血压日，主题是“精准测量，有效控制，健康长寿”成人高血压患者的食物选择一、食物选择(一) 谷类和薯类。增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配。推荐成年居民每天摄入谷类食物（大米、小麦、玉米、小米等）200～300g（其中包含全谷物和杂豆类 50～150g），薯类
2025/05
2025年5月15日为我国第32个“全国防治碘缺乏病日”，今年活动主题为持续科学补碘，推动健康发展。碘缺乏病：是由于自然环境中的水、土壤缺乏碘，造成植物、食物中碘含量偏低，使机体碘的摄入不足而导致的一系列损害。缺碘的危害如何正确补碘1.食用加碘盐：食用碘盐是防治碘缺乏病的最有效策略。应当在当地正规商
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